贝心暖暖

1. 在干净的床上裸睡
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
4. 经期只穿无钢圈内衣
5. 养成记录生理周期的习惯
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
8. ML后去一次洗手间
9. 贴身衣物要干洗
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
11. 不穿标有“免烫”标识的衣服
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
14. 如非必要，不使用卫生护垫
15. 定期检查化妆品的保质期
16. 洗浴后一小时再化妆
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
19. 染发频率控制在半年一次
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

蓝色题板
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蜂蜜妙治百病

　　蜂蜜是一种药食兼用的滋补良药，具补益脾胃，补中清热，润肺止咳，润燥滑肠，缓中止痛、解毒的功效。通常既可用作内服药，但临床又可用作外用药，现就其药用方法介绍如下：

内服

　　1.痢疾成人每天150克，用等量温开水分4次冲服，儿童酌减。患者当天大便次数可减少，里急后重减轻或消失，2～5天可痊愈。治愈后可续服数日，使患者体力迅速恢复。
　　2.心绞痛每日取蜂蜜100克，用等量温开水冲服，可使血液成分复原，心脏血管的紧张度增强。
　　3.高血压取蜂蜜100克，温开水冲服，分1～2次空腹服用，对高血压有良效，若长期坚持服用，效果更佳。
　　4.呃逆取蜂蜜30克，威灵仙30克，水煎服，胃酸过少者加适量食醋，可治各种原因所致呃逆，效果佳。
　　5.胃与十二指肠球部溃疡取蜂蜜7毫升，枯矾3毫升，每次饭前口服，1天3次，有良效。
　　6.便秘老人、孕妇便秘或习惯性便秘时，取蜂蜜100克或配成20％的蜜水灌肠，疗效显著。
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蜂蜜纱布方治疗宫颈糜烂1000例

商静瑶　指导:王乐天

　　笔者自1981年以来,以蜂蜜纱布方治疗宫颈糜烂1000例,效果满意。
　　一般资料
　　1000例患者年龄为最小17岁,最大61岁,其中26～35岁的经产妇891例,占89.1%。病程6个月～20年。糜烂为Ⅰ°者213例,Ⅱ°者478例,Ⅲ°者309例。
　　治疗方法
　　用80°炼蜜500g、枯矾50g、冰片5g,混合搅匀,再将4cm×4cm8层无菌纱布方在药蜜中浸透,装于瓶中备用。
　　治疗时先用6%明矾水1000ml～2000ml反复冲洗阴道,再取蜂蜜纱布方1块塞入阴道抵达宫颈,晚塞晨弃,7日为1个疗程。
　　治疗效果
　　本组经治疗全部获效,其中978例痊愈,22例好转。痊愈病例中经1个疗程治愈者615例,2个疗程治愈者310例,3个疗程治愈者53例。
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大S推荐红酒面膜、牛尔红酒面膜和清酒粕面膜的使用比较：http://bbs.chinabroadcast.cn/read.php?tid=106650&fpage=1

大ｓ推荐新生活美容馆红酒面膜篇：



我把自己用过的感觉和大家说说
第一天，我当时是晚上快睡时用的，用后20分钟洗掉。然后就在上些乳液就睡了，刚洗掉时没什么感觉。到第2天起床后，皮肤马上就比较光滑了，也不干，皮肤就是拉紧绷了一些，觉得有弹性。没发现白，但毛孔好象比较安静多了。总之第一天用后的感觉就是光滑，比较有弹性，也比较明亮了一点点。然后洗脸后上乳液再上隔离霜的时候，发现上的隔离霜特别贴妆。自然到不行了，最高兴的就是特别容易上妆。我...

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在好多时尚女性趋向于面膜护肤，而选择一款合适的面膜又是一个比较难的事情，因此我们在这里集合了日常深受好评的18款面膜，供大家选择！

　　一、最好卖的面膜

1：绿泥
　　不用说了，居家旅行，杀人越货必备，效果立杆见影，敷完后白头全部浮出，拿美容棒一刮，干净得让你合不拢嘴，千万注意八要干了再洗掉，会长皱纹的。你要敷时间长点，那就一边洗澡一边敷。

　　2、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜
　　这个JMS赞的原因，一是确实是有效果，能体会到细，白，毛孔缩小，而且精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次，剪裁非常好，绝对合脸不会翘起来。

　　3、香港百分百面膜
　　这个是最近新开的类目，因为JMS对它刮大风实在太厉害了，呵呵。
　　基本的评论是确实是有效，尤其是那款，种类众多，鱼子精华，美白排毒，牛奶丝滑，骨胶原等，由于便宜，大家可以天天敷，而且精华液也是多得根本一次敷不完，适合花心的MM，一天一款面膜！

二、最浪漫面膜美容
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11款面膜亲身体验心得！ 大家来参考看看哟
我对我所有用过的面膜做一个总结，希望对大家有帮助。我是混合偏干比较敏感的皮肤。就从价格低到价格高吧！ 名称：曼秀雷敦深层洁面面膜净含量：30g 价格：19.8元购于：超市开架售货形式：水洗式面膜感受：涂抹在脸上感觉很油腻，不似水面膜那样舒服，但的确把灰尘污垢清除的很干净，洗去后脸部也没有紧绷感。
推荐度：☆☆☆☆

名称：曼秀雷敦水份面膜净含量：30g 价格：19.8元购于：超市开架售货形式：水洗式面膜感受：着哩般的质地使脸部感到很舒服，特别对于想紧急抢救脸部干燥紧绷的人，迅速补充水份，体积小便于携带！
推荐度：☆☆☆☆☆☆ 特别推荐！！！（真正物美价廉的好东西）

名称：雅芳芦荟面膜净含量：100ml 价格：20元购于：超市开架售货形式：水洗式面膜感受：敷在脸上很舒服，但过后没有什么感觉，没什么毛病但也没什么效果。不太建议购买。
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价格为300-800元的高中档化妆品一览


品牌：雅顿
．伊丽莎白-雅顿，完美主义的坚持体现。　
品牌：赫莲娜
．高科技的护肤、时尚的彩妆。

品牌：娇韵诗
．娇韵诗是以生产功能性化妆品而著称。

品牌：水芝澳
．H2O是个适合“从头到脚”护理肌肤的品牌。

品牌：碧欧泉
．矿泉水的浓缩萃取使肌肤保养更加有效。

品牌：蜜丝佛陀
．不论银幕上下，蜜丝佛陀都是巨星的选择。

品牌：薇姿
．VICHY是一种纯净、丰富、充满活力的水。

品牌：欧珀莱
．欧珀莱，国内化妆品的开在高枝上的奇葩。

品牌：SK-II
．SK-II帮助肌肤自然代谢，让你拥有完美肤质。



价格为500-1000元的高档化妆品一览



品牌：夏奈尔
．夏奈尔，化妆品王国皇冠上的宝石。
品牌：兰蔻
．LANCOME已成为引导潮流的全方位化妆品牌。

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